Siivoaminen on ehkä tylsintä mitä tiedän, mutta toisaalta se on ihan loistavaa liikuntaa. En koskaan ole käyttänyt sykemittaria siivotessa, mutta puolentoista tunnin siivoaminen käy oikeasti raskaasta liikunnasta. Ennen märehdin turhaan siivoamista, mutta nykyään otan sen juuri kuntoilun kannalta. Laitan myös yleensä aina musiikkia soimaan, ja se piristää tahtia kummasti. Yleensä fiilistelen rokin, räpin tai tanssihittien tahtiin, ja tänään keikutin peppua mm. Katy Perryn tahtiin. :) Siivouspäivinä jätän yleensä muut liikunnat pois, mutta tänään kävin ensin salilla. Kotiin tultuani pyyhin pölyt, siivosin keittiön ja uunin (en edes muista milloin tein sen viimeksi...), imuroin ja innostuin jopa moppaamaan. Tähän kului aikaa noin pari tuntia, ja nyt fiilis on ihan loistava. Kotona tuoksuu puhtaalta ja minä olen saanut supertreenin! :)
Ulkona on tänään aivan upea ilma, ja meidän piti alunperin
lähteä jonnekin ulos istuskelemaan illalla kun mieheni tulee töistä. Olemme kuitenkin menossa taas ulos syömään huomenna ja myöskin
tällä kertaa pitkän kaavan mukaan, joten ajattelimme pysytellä tämän illan ihan kotona.
Mies tuo mukanaan take away-sushit ja sen jälkeen menemme ehkä vähän
kävelemään yhdessä. Siis ihan sellainen leppoisa pieni lenkki,
'fingå',
niin kuin ruotsiksi sanotaan. Se tarkoittaa suoraan käännettynä 'hienokävellä', ja sitä se juuri onkin. Tämän päivän aherruksen jälkeen
ja tuossa lämmössä ei tee mieli muuta kuin nautiskella. Ihanaa
torstaita!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti