 |
| Kuva: weheartit.com |
Tänään heräsin vähän myöhemmin eilisten pippaloiden vuoksi, ja eikös se aurinko valaissut hankia heti kun vedin verhot sivulle. Ilma on ollut ihan täydellinen ja vähän harmittaa ettei tullut tehtyä pidempää kävelylenkkiä kuin lähimmälle urheiluhallille ja takaisin. Sulkapalloilu sujui hyvin siitä huolimatta että eilen meni myöhään ja pikku juoksutreeni sulkapallon päälle teki terää ja väsytti jalat ihanasti. Sen jälkeen ollaan tehty päivällistä ja nyt edessä on pitkä, ihana ilta löhöilyn ja leffan parissa. Tässä vielä menneen viikon liikuntapäiväkirja:
maanantai - salitreeni
tiistai - lepo
keskiviikko - sauvakävelylenkki
torstai - meditointia, venyttelyä
perjantai - salitreeni + intervallit
lauantai - lepo
sunnuntai - sulkapallo, juoksua
Ei muuta tällä erää, huomenna taas kohti uuden viikon haasteita. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti