Aamulenkki ja illan suunnitelmia

Nousin tänään aikaisin ja raahauduin sängystä suoraan lenkkipolulle. Söin tosin nopeasti hieman jogurttia, siemeniä ja puolikkaan appelsiinin, jotta en lähtisi ihan tyhjällä vastalla juoksemaan. Energia riitti hyvin, ja lenkistä tuli vain 45 min pituinen vaikka olin luullut että siihen menisi tunti. Tähän vaikutti varmasti se että valitsin uuden reitin jota en ole ennen kokeillut. Juoksuvauhti oli sopivan leppoisa, 7,5 km/tunnissa. Täällä Espoossa on mukava juosta kun jalkakäytävät ovat jo lumesta ja hiekasta vapaat. Ilmanlaatu ei ihan vielä ole niin hyvä, mutta kevät etenee kuitenkin hurjaa vauhtia. :) Nyt on siis päivän treenit tehty, ja kulutus näytti noin 350 kcal.

Iltapäivällä menen leffaan ja ulos syömään. Käyn myös kaupoissa kosmetiikkaostoksilla ja ihastelen näyteikkunoita jos aikaa jää. Huomenna on onneksi koko päivä aikaa kirjoittaa gradua, sillä tänään tää menee vähän enemmän huvin puolelle. ;)